להדליק את האור
יוגה בגיל המעבר 24.8.22
אני לא מספיק גמישה, אני לא מספיק חזק, אני לא יכולה לעשות יוגה- זה מעייף. ובכן, האם אתם נושמים? אז אתם יכולים לעשות יוגה בכל גיל. באולפן סנדרה פולק קנר המתמחה בתרגול יוגה בגילאים שבהם החיים כבר דורשים מאתנו להאט ולעצור. בגיל הזה שמחליפים ברכיים וירכיים, שכל מיני דברים מתחילים לצוץ. שיחה נהדרת על היתרונות של יוגה, על יוגה בחיי היומיום, איך יוגה מועילה בכל גיל וגם טיפים אליכם הביתה.
/
RSS Feed